맛있어서 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🥗

 

 

 

맛있어서 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🥗

안녕하세요 디스이즈 잇 입니다! : )

이제 여름도 다가오고 옷도 얇아지니 다들 
체중감량에 관심이 많으실텐데요~!!

굶어서 빼면 다시 요요로 돌아오는거 .. 알고계시죠ㅠㅠ??

이번에는 정말 포만감 있고, 맛도 너무 맛있어서 

다이어트를 지속 가능하게 하는!

스트레스없는 다이어트를 하게 하는 레시피 알려드릴게요~!!

 

 

 

1. 곤약밥 1팩, 토마토,오이,낫토,양파,닭가슴살,고추장, 계란후라이를 올려주세요.

 

 

2. 베트남 고추와 들기름을 뿌려 마무리 해주세요.

 

 

이제 싹싹 비벼먹으면 배터지게 먹어도 살빠지는 
토낫토 비빔밥 완성이에요~!!

당질이 걱정되시면 저당 고추장을 사용하셔도 됩니다 ! 

낫토는 호불호가 있기 때문에 싫어하시는 분들은 생략하셔도 무방해요!!

다이어트도 다이어트지만 맛도 맛있고 건강에도 너무너무 좋은 
레시피이니 저장해두시고 종종 해드시면 좋을것같아요~!!!

맛있게 드세요~!!!
https://youtube.com/shorts/pG9HtUnLt4Y

 

 

 

사용된 제품 구매처

낫토
https://link.coupang.com/a/qeb1P

곤약현미밥
https://link.coupang.com/a/qecgX


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