두부요리 썸네일형 리스트형 살 안찌는 콩국수 레시피 / 초간단 ! 살안찌는 콩콩국수 레시피 / 초간단 ! 안녕하세요 ~!! 디스이즈 잇 입니다 : ) 오늘은 여름이오면 생각나는 콩국수를 만들어볼건데요~!! 더 살안찌고 더 건강하게 만드는 레시피 바로알려드릴게요! 1. 두부면 물기를 빼고 물에 헹궈 준비해요. 2. 그릇에 두부면을 담고, 오이 계란 등 고명을 올려주세요. 3. 콩국물을 부어주세요. 4. 소금으로 간을하고 깨가루를 뿌려 마무리해주세요. 콩콩국수 완성이에요!!! 그냥 먹어도 맛있고 , 김치와 곁들여 먹어도 찰떡 궁합이에요 : ) 콩국수 좋아해서 좀 더 가볍게 먹을 수 있는 방법을 고민해보았어요~~!! 맛은 더 고소하고 두부면 식감이 너무 좋더라구요 : ) 초초 간단하니 꼭한번 해드셔보세요~!!! https://youtube.com/shorts/T5sbBagG.. 더보기 5kg 감량 맛있는 레시피 🥢 굶지마세요! [명란두부구이] 안녕하세요~!! 디스이즈 잇! 입니다 오늘은 초간단 다이어트레시피 명란 두부구이 알려드릴게요~!! 먼저 두부의 물기를 최대한 제거해주세요~!! 두부가 댕강 잘리지 않게 나무젓가락을 두고 칼집을 내주세요!! 손질된 명란과 올리브 오일을 잘 섞어주세요! 칼집낸 두부 사이사이와 겉면까지 꼼꼼히 명란을 발라주세요~!! 생각보다 듬뿍듬뿍 발라도 짜지않아요~!! 에어프라이기에 넣고 200도에서 20분 ! 맞추고 기다려주세요~!! 짠!! 완성이에요~!! 초초간단 명란 두부구이 완성!! 고소함이 배가되고 감칠맛이 있어서 정말 맛있어요 !! : ) 잇둥이님들 굶지마세요!! 맛있게 다이어트하기 응원하겠습니다~!! 예쁘고 맛있는 입술명란&짜먹명 구매하기▼ https://bit.ly/3iotyWQ [디스이즈잇] 무색소 백 명.. 더보기 이전 1 다음
