안녕하세요~!!
디스이즈 잇! 입니다
오늘은 초간단 다이어트레시피
명란 두부구이 알려드릴게요~!!
먼저 두부의 물기를 최대한
제거해주세요~!!
두부가 댕강 잘리지 않게
나무젓가락을 두고 칼집을 내주세요!!
손질된 명란과 올리브 오일을
잘 섞어주세요!
칼집낸 두부 사이사이와 겉면까지 꼼꼼히 명란을 발라주세요~!!
생각보다 듬뿍듬뿍 발라도 짜지않아요~!!
에어프라이기에 넣고 200도에서 20분 !
맞추고 기다려주세요~!!
짠!! 완성이에요~!!
초초간단 명란 두부구이 완성!!
고소함이 배가되고 감칠맛이 있어서 정말 맛있어요 !! : )
잇둥이님들 굶지마세요!!
맛있게 다이어트하기 응원하겠습니다~!!
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